Групповой ретрит «Добрый путь к СЕБЕ» на Алтае, 12-18 июня

12–18 июня — семь дней в сердце Алтая для тех, кто хочет услышать себя, перезагрузиться и прожить путешествие как мягкую терапию.

О ретрите

• Формат: групповой ретрит с проживанием на базе отдыха и на Телецком озере.
• Продолжительность: 7 дней / 6 ночей.

Кто проводит

• Анастасия Автайкина — профессиональный гид-экскурсовод по Алтаю, амбассадор края, руководитель экскурсионного коллектива авторских туров по России.
• Валентина Коваль — клинический психолог, коуч, семейный системный терапевт, арт‑гештальт терапевт, специалист по работе с бессознательным и психосоматикой, йога‑терапевт.

Они объединили классический маршрут по Алтаю с мягкими телесными и психологическими практиками, чтобы путешествие стало «добрым путем к себе».
Кратко о программе по дням

• 1 день. Прилет в Горно‑Алтайск

Встреча в аэропорту, трансфер и заселение на базу отдыха, отдых, восхождение по «тропе здоровья», практика молчания, вечер у костра «Тепло костра и сердец».

• 2 день. Чемал — место силы

Утренняя оздоровительная практика; моторафт до Камышлинского водопада, остров Патмос, прогулка вдоль Катуни, места силы и слияние Чемала и Катуни с практикой отпускания, Чемальская ГЭС, «Долина духов» с треккингом к роднику и водопаду желаний, пасека с апидомиками, ужин в этно‑юрте, медитация благодарности.

• 3 день. Усадьба Белого шамана

Встреча с Белым шаманом и его семьей, практики «подмазываем колесо жизни», празднование лета, йога для позвоночника и суставов на полянке, вечерний сторителлинг «Я — Моя Основная Ценность».

• 4 день. Новолуние: Я новая

Утренняя практика, время наедине с собой, Лаор Нади‑йога, практика «Мандала желаний» на берегу Катуни, по желанию — трансформационная баня и практики с водой, купание в открытом водоеме, спа, массаж, рыбалка, сплавы.

• 5 день. Алтын‑Кель — Телецкое озеро

Переезд на Телецкое озеро, заселение, обед, прогулка к водопаду «Третья речка», встреча с «вековой сосной» — исполнительницей желаний, вечерний сторителлинг «Кто я?».

• 6 день. Пять чудес Телецкого

Катерная прогулка по Телецкому озеру (4–5 часов, водопады), утренняя практика и Лаор Нади‑йога, круг историй у костра, медитация и подведение итогов ретрита.

• 7 день. Возвращение

Утренняя практика, по желанию — подъем на канатной дороге на гору Кокуя, переезд Телецкое — Горно‑Алтайск (4–5 часов), трансфер в аэропорт.

Что включено в стоимость:

• Проживание в комфортных номерах.
• Завтраки на протяжении программы.
• Трансфер от и до аэропорта.
• Все переезды по программе.
• Экскурсионная программа.
• Сопровождение дипломированного гида‑экскурсовода.
• Сопровождение дипломированного специалиста по оздоровительным и духовным практикам.
• Посещение Долины духов, усадьбы Белого шамана, этно‑юрты «Очок», вековой сосны, водопада «Третья речка».
• Прогулка на катере по Телецкому озеру (около 4 часов).

Важно: в стоимость не входят обеды и ужины, катер до Камышлинского водопада и обратно, сувениры, канатная дорога, баня и спа‑процедуры, индивидуальные практики, мастер‑классы, сплавы, рыбалка.

Стоимость:
87 500 ₽.
Дата заезда: 12–18 июня.
Что взять с собой

• Удобная обувь на теплую и дождливую погоду.
• Головной убор, солнцезащитные очки, SPF‑крем.
• Коврик / подстилка (парео, плед, платок) для практик на природе.
• Одежда для оздоровительных практик (желательно светлая или белая).
• Защита от клеща.
• Теплая одежда для вечеров (толстовка, легкая куртка).